自力整体とは鍼灸、整体、ヨガ、瞑想の要素を組み合わせ、治療家の技法を自分自身に行える自己治癒メソッドです。
慢性的な痛み不定愁訴などの不調を自分で治し不調にならない身体つくりをお伝えしています。
【新講座】 暮らしに役立つ
【おすすめ講座】 初心者向け
自力整体 ぽっかぽか ゆさぶりほぐしましょう！
講座回数・期間
３カ月（3回）
開講日
毎月第3木曜日
13:30〜15:00
13:30〜15:00
受講料
6,450円（3カ月・3回分）
※教材費別途／コピー代程度（直接講師へお支払い下さい）
※教材費別途／コピー代程度（直接講師へお支払い下さい）
講師
村岡きえ先生
（自力整体ナビゲーター17期生）
（自力整体ナビゲーター17期生）
持参品
・動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット、わっかタオル（貸し出し可能）
※「わっかタオル」(1,000円)購入できます(直接講師へお問合わせください)
※「わっかタオル」(1,000円)購入できます(直接講師へお問合わせください)
その他
お昼は軽食程度でお越し下さい。
定員
10人（最少催行人数/1人）
その他の講座
関連アイテム
【新講座】10月スタート
イクメンのためのスパニッシュ料理教室
初心者向け｜代謝・免疫力アップ
健康ヨガ
【新講座】
図解でやさしく学ぶ 我が家の家計改善講座
【新講座】
楽しく 歌おう ら･ら･ら♪
初心者から上級者まで ｜ 個人レッスン
響かせよう！美しいフルート(個人レッスン)
初心者向け ｜ バランスを整える
骨盤体操＆ピラティス
初心者から上級者まで ｜ 筋力アップ
アクティブヨーガ
【10/15㊐ 季節のおすすめ講座】 趣味を広げる
倉重博史プレミアム講座『お菓子の基礎を学ぼう』（全24回）
【おすすめ講座】 暮らしに役立つ
暮らしに生かすハーブ＆アロマ
【新講座】 癒やしを趣味に
パステルヒーリングアートセラピー
【10/11㊌ 季節のおすすめ講座】 簡単レシピ
食卓を笑顔に！ かるがもキッチンスタジオ
初心者向け ｜ バランスを整える
やさしいピラティス
【おすすめ講座】 初心者向け
目覚めのアロマフラ
【おすすめ講座】 お子さまにおすすめ
レガリス体育教室（5・6歳対象／小学生対象）
初心者向け ｜ 心と体の健康
フラガールになろう！ （おとなクラス）
お子さまにおすすめ ｜ コミュニケーション
フラキッズになろう！（3歳から小学生対象）
初心者向け ｜ ストレッチ
からだスッキリヨガ
初心者向け｜ゆったり健康
朝ヨガ
【11/8㊌ 1日講座】宝珠招福「開運の宝珠を持つ龍」作り
薬剤師が考案 とてもやさしいたおるマジック®セラピー【11/8㊌ 1日講座】
初心者向け ｜ 心と体の健康
癒しのヨガ
【1日完結・新講座】 初心者向け
はじめてのドローン講座
【新講座】
パーソナルカラー＆骨格診断
【新講座】
私の宝物 プリザーブドフラワー
初心者から上級者まで ｜ 筋力アップ
よくばり エクササイズ（初心者さんも歓迎！）
【おすすめ講座】 初心者向け｜暮らしに役立つ
美文字サロン
初心者向け ｜ ゆったり健康
簡単ダイエット 古式 円棒禅気功
【新講座】 初心者向け ｜ 個人レッスン
やさしいピアノ教室（個人レッスン）
初心者から上級者まで ｜ しっかり運動
バレトン
【おすすめ講座】 初心者から上級者まで