お問合せ・お申込み

アクティブヨーガ

アクティブヨーガ

住谷奈緒子先生

初心者から上級者まで｜筋力アップ

アクティブヨーガ

パワーヨーガをフィットネス向けにアレンジしたエクササイズ。
様々なポーズを一連の動作に組み立てることで普段使わない筋肉に刺激を与え、深呼吸することで心を整えることができます。

◎体験料 1,850円《随時体験可》

講座回数・期間

３カ月（11回）

開講日

毎週火曜日
19:15～20:15

受講料

20,350円（3カ月11回分）

講師

住谷奈緒子先生
（アクティブヨーガ認定講師）

持参品

・動きやすい服装・水分
・ヨガマット（必要な人。講師からの購入も可能）またはバスタオル１～２枚

定員

13人（最少催行人数/5人）

会場

ちゅーピーカルチャーセンター

お問合せ・お申込み

カテゴリー：健康・スポーツ

その他の講座