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【新講座】 初心者向け|代謝アップ・ダイエット

棒を使って簡単!背中ストレッチ

棒を使用して背中を中心に動かすストレッチです。肩甲骨をしっかり動かし、代謝を上げ、痩せやすい身体をつくります。呼吸に合わせてゆっくりと身体を動か…

講座期間・回数
3カ月(9回)
開講日
毎月3回水曜日
10:00〜11:00
【新講座】 ☆6月スタート☆

断捨離《全4回講座》

〜今ここから始まる新しい人生のスタート〜 断捨離に興味がある方、断捨離を始めてみたい方向けの講座です。断捨離と聞くと「ただモノを捨てること」と思…

講座期間・回数
4回
(1回目/入門編 2回目/初級編① 3回目/初級編② 4回目/初級編③)
開講日
第3土曜日
10:00~12:00
【新講座】 ☆6月スタート☆

パステルヒーリングアートセラピー

パステルアートに、カラーセラピーを取り入れたパステルヒーリングアートは、パステルをパウダー状にして描くアートです。絵が苦手な方にも簡単に描くこと…

講座期間・回数
3カ月(3回)
開講日
第1土曜日コース/10:00~12:00
第2月曜日コース/10:00~12:00
【1日講座・新講座】 ☆7月スタート☆

楽しく 歌おう ら・ら・ら♪

「久しぶりに楽しく歌ってみませんか?」童謡・抒情歌・懐かしい歌謡曲・やさしい世界の名曲など、親しみやすい歌を一緒に歌いましょう。さらに手拍子をし…

講座期間・回数
1日
開講日
(1)7月11日㈫ 10:30〜11:30
(2)7月13日㈭ 14:00〜15:00
(3)7月25日㈫ 10:30〜11:30
(4)7月27日㈭ 14:00〜15:00
【新講座】 初心者向け | 個人レッスン

やさしいピアノ教室(個人レッスン)

初めてピアノに触れる方、ブランクがある方、楽しみながら楽譜の読み方を身に付け、両手で弾けるように学び、ご自身のペースで憧れの曲にチャレンジ頂けま…

講座期間・回数
3カ月(6回)
開講日
第2・4金曜日
13:00~15:00の中で40分(応相談)
【おすすめ講座】 初心者向け

自力整体 ぽっかぽか ゆさぶりほぐしましょう!

自力整体とは鍼灸、整体、ヨガ、瞑想の要素を組み合わせ、治療家の技法を自分自身に行える自己治癒メソッドです。慢性的な痛み不定愁訴などの不調を自分で…

講座期間・回数
3カ月(3回)
開講日
毎月第3木曜日
13:30〜15:00
【おすすめ講座】 お子さまにおすすめ

レガリス体育教室(5・6歳対象/小学生対象)

(1)レガリスキッズ(5・6歳対象)(2)レガリスジュニア(小学生対象) 体育が好きになる教室お子様の身体能力、運動能力が著しく発達する時期『ゴ…

講座期間・回数
3カ月(10回)
開講日
(1)キッズチャレンジ(5・6歳対象)毎週木曜日15:15~15:45
(2)体育が好きになる教室(小学生対象)毎週金曜日18:30~19:30
【おすすめ講座】 初心者向け

目覚めのアロマフラ

ハワイの美しい踊りフラダンスをアロマの心地よい香りの中で、踊ってみませんか?インナーマッスルを鍛え・ストレス解消にもなります。

講座期間・回数
3カ月(6回)
開講日
第2・4火曜日
9:15~10:15
【季節のおすすめ講座】 初心者向け

美文字サロン

自分の書く字に自信のない方、くせ字でお悩みの方、きれいな字を書くためのポイントやコツを身につけ、一緒に美文字を目指しましょう!おもにボールペン・…

講座期間・回数
3カ月(6回)
開講日
第2・4火曜日
13:00~14:30
【6/14㊌ 季節のおすすめ講座】 簡単レシピ

食卓を笑顔に! かるがもキッチンスタジオ

「気軽に通って楽しく身につく!」簡単で美味しいレシピを、余すところなく皆様へお伝えしていきますので是非ご参加くださいね。

講座期間・回数
-
開講日
第2水曜日
10:30~約2時間
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