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やさしいピラティス

やさしいピラティス

末久誉子先生

初心者向け｜バランスを整える

やさしいピラティス

日常生活に必要なインナーマッスルを無理なく楽しく鍛えましょう。
運動が苦手な人、産後の人でも大丈夫！

◎体験料 1,950円《随時体験可》

講座回数・期間

３カ月（6回）

開講日

第1･3土曜日
13:30～14:30

受講料

11,700円（3カ月6回分）

講師

末久誉子先生
（dance space Be Mixx主宰）

持参品

・動きやすい服装、タオル、お茶やスポーツ飲料など
・お持ちであればピラティスマットまたはヨガマット

定員

13人（最少催行人数/5人）

会場

ちゅーピーカルチャーセンター

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カテゴリー：健康・スポーツ

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