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【おすすめ講座】 脳のトレーニング

ワンランク上のビーズアクセサリー

自分で作ったアクセサリーでおしゃれを楽しみませんか?色やデザインなど、あなたの好みで作ることができ…

【3/13㊌ 季節のおすすめ講座】 簡単レシピ

食卓を笑顔に! かるがもキッチンスタジオ

「気軽に通って楽しく身につく!」簡単で美味しいレシピを、余すところなく皆様へお伝えしていきますので…

【おすすめ講座】 暮らしに役立つ

小さな薬草魔女のハーブ&アロマ

日々の暮らしの中で生かせるハーブやスパイスの使い方を、実習を通してお伝えしていきます。教室では、フ…

【おすすめ講座】 初心者から上級者まで

茶の湯(裏千家)

私たちは日常を真摯に生きる限り、茶の道のにじり口に立っています。日本文化に興味のある方、茶道は初め…

脳を育てる子どもの絵画と造形(3歳~小学生)

楽しく絵を描いたり、ワークをすることで、創造する力が身につき、脳も育っていきます。子どもの個性や才…

初心者向け | ストレッチ

からだスッキリヨガ

肩まわりや腰まわりのだるさや凝りを少しでも軽減させませんか?ヨガのポーズで気持ちよく体を動かしてい…

初心者向け | コミュニケーション

自分らしさを表現しよう♪「髙松多鶴子 はつらつ歌謡塾」

あなたらしく、はつらつと! 楽しく歌うことは、表現力を養い、活力を生みます。発声練習から始まり・原…

初心者向け | ゆったり健康

簡単ダイエット 古式 円棒禅気功

1本の棒を使って、動く・揺れる・回るという自然な動作を繰り返します。禅の心を取り入れて「ただ立つだ…

【新講座】 体験日 3/25、4/8

癒やしの竪琴(ライア)入門

専用のカリキュラムで、竪琴の基本的な姿勢、持ち方をはじめ、演奏方法を基礎から学べます。学び始めて半…

初心者向け | 日常に活かせる

くせ字なおし

普段書いている自分の字とは、もうお別れ。新しい自分の字に出会いましょう。くせ字は、なかなか直らない…

初心者から上級者まで | 筋力アップ

アクティブヨーガ

パワーヨーガをフィットネス向けにアレンジしたエクササイズ。様々なポーズを一連の動作に組み立てること…

初心者向け | バランスを整える

骨盤体操&ピラティス

ぽっこりおなかやパンツや下着からはみだした贅肉、気になったことはありませんか? 骨盤体操にピラティ…

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