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初心者から上級者まで | しっかり運動

バレトン

バレトンとは、ニューヨーク発祥で「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」それぞれの要素を組み合わせた全身…

【12/11㊌ 季節のおすすめ講座】 簡単レシピ

食卓を笑顔に! かるがもキッチンスタジオ

「気軽に通って楽しく身につく!」簡単で美味しいレシピを、余すところなく皆様へお伝えしていきますので…

初心者向け | 長く続けられる

美しいハーモニー♪ 合唱教室 ~コーラス・葉音(ハノン)~

仲間と共に、美しいハーモニーをつくりましょう♪コーラス経験者も初心者も充実した練習が出来ます。日本…

【新講座】初心者向け | おすすめ

体幹コンディショニング

カラダを整えて痛みのない動きやすいカラダを手にいれよう!姿勢の悪さは、日常の癖から起こります。正し…

【体験料 無料!!】初心者向け | 個人レッスン

やさしいピアノ教室(個人レッスン)

初めてピアノに触れる方、ブランクがある方、楽しみながら楽譜の読み方を身に付け、両手で弾けるように学…

【新講座】

グループパーソナル

「病院に⾏っても、マッサージ⾏っても治らない…」「ダイエットに成功したい…」その症状を改善していく…

集中力アップ | 日常に活かせる

忙しい人のためのマインドフルネス

ビジネスやスポーツ、医療や教育にも積極的に活用されているマインドフルネスのメソッドを紹介し、日々の…

【おすすめ講座】 初心者向け | 長く続けられる

目覚めのアロマフラ

ハワイの美しい踊りフラダンスをアロマの心地よい香りの中で、踊ってみませんか?インナーマッスルを鍛え…

初心者向け| コミュニケーション

上西しんじと歌おう! 「想い出のうたごえ」

童謡・唱歌、世界の民謡、ホームソング、叙情歌、ポピュラー、歌謡曲など広いジャンルから、皆さんとご一…

【おすすめ講座】趣味を広げる

私の宝物 プリザーブドフラワー

プリザーブドフラワーは、部屋を明るく美しく見せる小さな宝物。季節を感じながら幸せな気持ちになり、今…

初心者向け | 心と体の健康

フラガールになろう! (おとなクラス)

どんな年齢の方でも楽しめるハワイアンフラは、心も体も美しくなれるハッピーな踊りです。愛や感謝、人と…

初心者向け | しっかり運動

よさこいエクササイズ&イス筋トレ・ストレッチ

よさこいのリズムに合わせて体を動かしながら体を元気に!心も踊る!!楽しく健康な体を手に入れ、ストレ…

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