お問合せ・お申込み

梶井朝子先生

初心者向け｜代謝・免疫力アップ

健康ヨガ

自分でも気づかない姿勢や動きのクセが、体調不良のもとに・・・。
手軽な体ほぐしやヨガのポーズで心身のバランスを整え、代謝・免疫力をアップさせていきましょう。
どなたでもお気軽にどうぞ！

◎体験料 1,800円《随時体験可》

講座回数・期間

３カ月（11回）

開講日

毎週月曜日10:00～11:30

受講料

19,800円（3カ月分・11回）

講師

梶井朝子先生
（NPO法人国際ヨガ協会トレーナー）

持参品

動きやすい服装・水分・ヨガマット

その他

希望者は講座テキスト「ヨガ健康法入門」(1,050円)、ヨガマットの購入ができます(直接講師へお問合わせください)

定員

10人（最少催行人数/5人）

会場

ちゅーピーカルチャーセンター

お問合せ・お申込み

カテゴリー：健康・スポーツ

その他の講座