お問合せ・お申込み

集中力アップ｜日常に活かせる

忙しい人のためのマインドフルネス

ビジネスやスポーツ、医療や教育にも積極的に活用されているマインドフルネスのメソッドを紹介し、日々の暮らしの中に活用できるようにサポートします。

◎体験料 1,800円《随時体験可》

講座回数・期間

3カ月（3回）

開講日

毎月第2金曜日
19:00～20:30

受講料

5,400円（3カ月3回分）

講師

尾崎智子先生
（アロマセラピスト・ストレスマネジメント・マインドフルネス）

持参品

・筆記用具、スリッパ

定員

10人（最少催行人数/1人）

会場

ちゅーピーカルチャーセンター

お問合せ・お申込み

カテゴリー：趣味・生活

その他の講座