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初心者向け｜しっかり運動

よさこいエクササイズ&イス筋トレ・ストレッチ

よさこいのリズムに合わせて体を動かしながら体を元気に!心も踊る!!楽しく健康な体を手に入れ、ストレス解消にも!!イスを使ったストレッチでは、座ったままで行う筋トレ運動となりますので気軽にエクササイズが出来ます。身体のバランスを整え柔軟性の向上を目指しましょう。

◎体験料 2,150円《随時体験可》

講座回数・期間

３カ月（6回）

開講日

第2・4木曜日
13:30～14:30

受講料

12,900円（3カ月・6回分）

講師

楠本和幸先生
（よさこいインストラクター・よさこい縁（えにし）代表）

持参品

・動きやすい服装・タオル・飲み物

定員

10人（最少催行人数/1人）

会場

ちゅーピーカルチャーセンター

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カテゴリー：ダンス・舞踏

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