よさこいのリズムに合わせて体を動かしながら体を元気に!心も踊る!!楽しく健康な体を手に入れ、ストレス解消にも!!イスを使ったストレッチでは、座ったままで行う筋トレ運動となりますので気軽にエクササイズが出来ます。身体のバランスを整え柔軟性の向上を目指しましょう。
【新講座】
【新講座】
よさこいエクササイズ&イス筋トレ・ストレッチ
講座回数・期間
３カ月（6回）
開講日
第1・3木曜日
18:30～19:30
18:30～19:30
受講料
12,900円（3カ月・6回分）
講師
楠本 和幸先生
（よさこいインストラクター・よさこい縁（えにし）代表）
（よさこいインストラクター・よさこい縁（えにし）代表）
持参品
・動きやすい服装・タオル・飲み物
定員
10人（最少催行人数/1人）
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