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忙しい人のためのマインドフルネス

グーグルやナイキなどトップ企業が取り入れ話題の「マインドフルネス」を体験してみませんか。瞬間瞬間に気づくことは、深い寛ぎをもたらし、仕事や暮らしに創造性と活力を与えてくれます。ビジネスやスポーツ、医療や教育にも積極的に活用されているマインドフルネスのメゾットを紹介し、日々の暮らしの中で活用できるようにサポートします。
講師

講師名 (公社) 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター・
アロマセラピスト 尾崎智子先生
期間 (3カ月・3回)
曜日・時間 毎月第2金曜日  19:00〜20:30
受講料 4,860円(3カ月分・3回)
材料費 別途/1回毎1,000円程度
その他
定員 10人 最少催行人数 2人
持参品
教室 ちゅーピーカルチャーセンター

暮らしに生かす ハーブ&アロマ
いつもの暮らしの中にハーブやスパイスを使ってみましょう。
ハーブの育て方から使い方まで、クラフト作りやお料理への使い方等、幅広く季節に応じた内容で進めていきます。アロマテラピーの基礎も取り入れながら、香りに包まれたひとときを過ごしてみませんか。
講師

講師名 NPOジャパンハーブソサエティー認定
上級ハーブインストラクター 
池田景子先生
期間 (3カ月・3回)
曜日・時間 毎月第4水曜日  10:00〜12:00
受講料 4,860円(3カ月分・3回)
材料費 別途/1,700円(1回分)
その他
定員 10人 最少催行人数 2人
持参品
教室 ちゅーピーカルチャーセンター

■骨格診断とパーソナルカラー
ファッションには「色」「形」「素材感」の3要素があります。自分の骨格を知ることでボディーラインを美しく引き立てる形やどんな素材が似合うかが分かります。@色AデザインBまとめに分けて美人度をアップさせましょう。
パーソナルカラー診断と骨格診断で、あなたの新たな魅力を発見してみませんか。
講師


講師名 パーソナルカラーアナリスト、骨格診断アドバイザーほか
田中順子先生
期間 3カ月(3回)
曜日・時間 毎月第3月曜日 13:00〜14:30
受講料 8,100円
材料費   教材費  
その他  
定員 15人 最小催行 5人
持参品 ・筆記用具
教室 ちゅーピーカルチャーセンター

今から始めるパソコン講座 (個人指導) 
  メールでお孫さんの写真を送ったり、町内会の回覧板を作成したり、パソコンは使えるととても便利な道具です。今さらなんて言わず!今からはじめましょう!!今回は全く初めての人と、持っているけれど上手く活用できていない人向けの2クラス開講します。 @はじめてクラス A少しできるクラス
講師

講師名 オーエヌ総合教育センター講師
期間 3カ月(6回)
曜日・時間 第1・第3火曜日 @はじめてクラス  10:00〜12:00
A少しできるクラス 10:00〜12:00
受講料 各9,720円(資料代別途)
その他  
定員 最小催行 各5人
教室 オーエヌ総合教育センター (西条昭和町)
『売れ声』〜プロ直伝!心をつかむ声づくり〜 
  あなたの「売れ声」を引き出します。
人の印象の4割は声で決まると言われます。
自分の気持ちが伝わっていないと感じた事はありませんか?
表情豊かな声になることで、より気持ちが相手に伝わります。
講師

講師名 ボイスコーチング TOM’s Voice 上野友隆先生
期間 3カ月(6回)
曜日・時間 毎月2回月曜日 19:00〜20:30
受講料 9,720円 ※教材費別途)
その他  
定員 最小催行 1人
教室 ちゅーピーカルチャーセンター


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